Retos para ejercitar el “pensamiento elástico”

Lo que los expertos llaman “flexibilidad cognitiva” es la capacidad de adaptar nuestros comportamientos, pensamientos y sentimientos a las circunstancias que nos tocan vivir ¿Fácil? Claro que no, pero tampoco imposible. Y en estos tiempos de pandemia, salir de nuestra zona de confort para evolucionar no viene nada mal… Entérate…

No hay pretexto para no ejercitarse, no importa cuántos años tengas

Nos adelantamos al Día Internacional de la Actividad Física y platicamos con Miguel Ángel Rendón, LEF , maestro en Ciencias del Deporte y creador del programa TOBY, que incluye información y aprendizaje para grandes y chicos en materia de ejercicio y nutricional. No te lo pierdas: Para Miguel Ángel Rendón…