“¿Cómo estás?” Es una pregunta que lleva sólo dos palabras y que, si la preguntamos con honestidad, sinceridad y de corazón, mirando a los ojos y sobre todo haciendo escucha activa, podemos cambiar y salvar vidas. Porque hay momentos en que la vida nos sobrepasa y nos sentimos bombardeados de emociones que no siempre son fáciles de sobrellevar. Y si el sufrimiento que sentimos es extremo, pedir ayuda y dar ayuda es imprescindible para dejar de sufrir. Porque alguien que está en una situación de riesgo suicida quiero exactamente eso: dejar de sufrir y podemos ayudar todas y todos. 

Hoy, el amarillo inundó el Paseo de Montejo en la piel y carteles de más de 200 personas que caminaron juntas en la III Marcha Anual y Rodada para la Prevención del Suicidio, coordinada por la Asociación Yucateca de Suicidología. Antes de salir, Zayuri Valle, titular del Centro Estatal de Prevención Social del Delito y Participación Ciudadana (Cepredey), invitó a la comunidad a hacer esa escucha activa tan necesaria al “¿Cómo estás?”, para que todas y todos estemos preparados para prevenir el suicidio.

Antes de la marcha, platiqué con María Luisa Valle, psicóloga coordinadora del voluntariado de la Asociación Yucateca de Suicidología, quien nos platica en este video sobre la importancia de que Yucatán cuente por fin con una ley que atienda de forma integral el suicidio en el estado: desde la visibilización, prevención, atención y posvención. 

Y sobre todo “Hablemos de suicidio” porque, como dice María Luisa, “Hablar sana”. 

En la caminata también estuvo la diputada Clara Rosales, quien explicó que abordarían la iniciativa de ley en el Congreso con la posvención o atención a las personas que perdieron a un ser querido por suicidio. 

Si te sientes anímicamente mal o conoces a alguien que esté en esa situación, por favor llama al 800 108 8000.-Ceci García Olivieri.