Es normal tener preocupaciones que nos causen angustia, ansiedad o estrés.

Muchas personas manejan estas situaciones hablando con amigos, familiares o un profesional de la salud mental. Sin embargo, hay personas –niñas, niños o adolescentes- que se sienten abrumadas por determinadas vivencias o pensamientos y algunas veces usan el cuerpo como una vía de expresión para decir y mostrar lo que sienten. Y terminan haciéndose daño, autolesionándose. Por eso es importante obtener el apoyo y la ayuda oportuna lo antes posible para no lastimarnos. SIEMPRE, SIEMPRE podrás encontrar a alguien para que te ayude, aunque ahora, cuando lees esto, te parezca imposible.

Este vídeo que hizo el equipo de Juventudes Yucatán me parece muy acertado y, al final, hay un número telefónico gratuito si necesitas hablar con una persona profesional de la salud mental. NUNCA estamos solas o solos, SIEMPRE vas a encontrar ayuda. No lo dudes.

Compartan si pueden este vídeo.- CGO.