Ayer fue el Día Internacional del Hombre y hay un tema poco informado que viven ellos cuando pasan los 40 años: La andropausia. Aunque se diferencia de la menopausia que tienen las mujeres adultas, en ambos casos la mejora de las relaciones de género, la promoción de una mayor igualdad de género, y la puesta en relieve de modelos masculinos positivos ayuda a transitar esta etapa de la vida que les llega a todos. La psicóloga Nelly Morales del ISSSTE Mérida platica del tema

El climaterio masculino o andropausia es el descenso hormonal que ocurre de forma natural en hombres mayores de 40 años, cuyos efectos se presentan de manera paulatina con la falta de retención de información o el decrecimiento de su actividad física y no tiene una duración definida. A diferencia de las mujeres, los hombres no tienen síntomas específicos como el cese de la menstruación, sin embargo transitar la andropausia con información, buenas relaciones y modelos masculinos positivos, hace que todo sea más llevadero.

Sobre el tema platica la psicóloga Nelly Patricia Morales Murguia encargada en prevención y atención de la violencia familiar y de genero de la Clínica-Hospital APP Mérida del ISSSTE.

“Lo que ocurre al envejecer es que la hipófisis envía menores niveles de hormonas folículo estimulante, por lo que los testículos van a producir menor cantidad de testosterona y andrógenos, sin interrumpirlos totalmente hasta el final de su vida. Este proceso llega a manifestarse con síntomas psicológicos y fisiológicos”, explica la psicóloga.   

Y aclara que, si bien con la edad prácticamente cualquier hombre tendrá una disminución de testosterona, no existe manera de predecir quien tendrá síntomas andropáusicos lo suficientemente severos como para buscar ayuda profesional, ya que los síntomas pueden ser diferentes en cada hombre.

“El hombre tiene cambios de humor, depresión o en ciertos casos, muestra rechazo y maltrato psicológico contra su pareja y en algunos casos empiezan las crisis matrimoniales porque ambos están atravesando por el mismo proceso la mujer la menopausia y el hombre la andropausia”, detalla.

Sin embargo aclara que es importante entender que se trata de un estado físico y psicológico normal en la vida, que no debiera generar cambios negativos en su sexualidad. “Sin embargo se ha observado que algunos hombres se sienten menos viriles y piensan que ya no son atractivos para su pareja. Entonces, para reafirmar su virilidad, el hombre empieza con problemas de infidelidad y tienden a culpar a la mujer haciéndola sentir culpable por los cambios que atraviesan durante este periodo”, explica y agrega: “La parte psicológica igual es de vital importancia para que el hombre procese y entienda los cambios que sufrirá tanto físicos como mentales durante esta etapa”.

Otras manifestaciones propias de este proceso son el cansancio, irritabilidad, poca tolerancia, insomnio, fatiga, olvidos frecuentes, osteoporosis, cambios ligeros en la temperatura corporal como rubores o sofocos cardiopatías, así como cambios en la piel y el cabello esto en ocasiones puede originar una depresión o ansiedad que convierta este proceso en un círculo vicioso.

La psicóloga del ISSSTE destaca también que el manejo de la andropausia es multidisciplinario porque la próstata también envejece y se endurece, por lo que después de los 40 años se considera indispensable acudir a revisiones y someterse a pruebas como el antígeno prostático, prueba sanguínea para descartar cáncer en esta glándula.

Y aunque la andropausia no era un tema muy conocido, la psicóloga señala que poco a poco ha estado tomando relevancia porque ahora los hombres prestan más atención al cuidado de su salud y son son más longevos.

“ Esto nos ayudará a avanzar en nuestro enfoque de esta etapa importante en la vida del hombre  y en lugar de sentirse frustrados y molestos con estos cambios físicos, deberían disfrutar de esta etapa con su pareja ya que empezarán a tener una vida más independiente ya que los  hijos han crecido, no tiene tantas responsabilidades como cuando los niños eran pequeños y muchos hombres  ya han logrado sus metas tanto personales como profesionales”, detalla.

RECOMENDACIONES

Para la especialista en salud mental es importante atender, comprender y platicar en pareja  acerca de las alteraciones que se están presentando durante la andropausia, tanto en la salud física como mental, para salir adelante sin que estos cambios causen depresión o frustración.

“Hay que enfrentar esta nueva condición de vida con importancia y sobrellevarlo con atención médica y apoyo psicológico para disfrutar en óptimas condiciones esta etapa de la vida”, concluyó.