El Gobierno de México anunció hoy el inicio de la fase 3 del virus covid-19 en el país. Estamos en la época de mayor contagios y los casos positivos se incrementarán, aseguran. La infectóloga Jetzamin Gutiérrez del ISSSTE brinda algunos consejos importantes para manejarnos en esta etapa de la contingencia:

La infectóloga Jetzamin Gutiérrez labora en el Instituto de Seguridad y Servicios Sociales de los Trabajadores del Estado (ISSSTE) y dio algunas recomendaciones para tener en cuenta ahora con la llegada de la fase 3 del coronavirus a México. Aquí te las dejamos en el caso que tengas que salir de casa (sólo para lo necesario):

?Usar camisas o blusas de manga larga
?Pantalones
?Botas o tenis
?Además, salir con el cabello recogido y evitar el uso de algunos accesorios, como uñas, a fin de reducir las probabilidades de que el virus de COVID-19 pueda albergarse ahí.

?Es recomendable llevar ropa encima, una prenda encima que nos podamos quitar y cambiarla cuando lleguemos a casa.

?Los bultos y maletas grandes no se recomiendan en estos momentos.

Medidas de prevención en fase 3 de COVID-19
Antes de salir de casa se recomienda, además de la vestimenta antes mencionada, lo siguiente:

?Portar cubrebocas (llevar repuestos de ellos)
?Usar lentes cerrados
?Llevar gel antibacterial
?Durante el trayecto, evitar tocar la cara y usar en repetidas ocasiones gel antibacterial. Si se viaja en transporte público hay que ser más cuidadoso. Tocar lo menos posible superficies, barandales, a otras personas, mantener la distancia, la sana distancia va a seguir siendo un factor importante.

?Es importante que, llegando al destino, se desechen los cubrebocas, sólo tocando los cordones elásticos, y lavar de inmediato las manos de forma correcta.

Medidas de protección contra COVID-19 al llegar a casa
La infectóloga explicó que, en la fase tres de la contingencia, se recomienda, una vez terminadas las actividades fuera de casa, limpiarse los zapatos en la entrada, la cual debe estar impregnada con una solución de cloro.

?También hay que cambiarse la ropa y, si es posible, darse un baño, porque el agua y el jabón es lo más recomendable para que entonces tengamos la menor posibilidad de contagio.