Con una importante participación de adolescentes y jóvenes en búsqueda de aprender a identificar señales de alerta y brindar apoyo oportuno a personas que enfrentan procesos de depresión o piensan el el suicidio, sábado pasado se realizó la jornada “Tú me Importas”, para motivar la reflexión y el acompañamiento emocional y decir, voz en cuello: “Hablemos de suicidio”.

Como te conté cuando te invité, esta jornada se realizó gracias a la coordinación del Centro Estatal de Prevención Social del Delito y Participación Ciudadana (Cepredey) y la Asociación Yucateca de Suicidología (AYUS), en el Centro Cultural Universitario de la UADY. Aquí más detalles y teléfonos por si necesitas ayuda:

 Durante la mesa panel “Estrategias para salvar vidas”, especialistas en salud mental coincidieron en la importancia de escuchar sin juzgar, comprender los contextos individuales y reconocer los factores externos que pueden detonar una crisis emocional.

 También compartieron herramientas de intervención, líneas de ayuda como la Línea Amiga de apoyo emocional de la Secretaría de Salud de Yucatán (800 108 8000), así como recomendaciones para construir redes de apoyo basadas en el cuidado mutuo y el acompañamiento profesional.

 Uno de los momentos más conmovedores fue el conversatorio de sobrevivientes “Voces que sanan”, donde participantes compartieron testimonios sobre la pérdida de seres queridos y su proceso hacia la resiliencia. Los relatos, cargados de fortaleza, reflejaron cómo el dolor puede transformarse en solidaridad y en acciones que hoy acompañan a quienes viven situaciones similares.

 La directora del Cepredey, Zayuri Valle Valencia, resaltó la relevancia de hablar abiertamente sobre salud mental y eliminar los tabúes que aún la rodean. 

“El ‘tú me importas’ debe iniciar con un ‘yo me importo’, La terapia y el acompañamiento psicológico deben entenderse como parte esencial de nuestra vida, igual que cualquier necesidad básica”, afirmó la funcionaria estatal, quien destacó la importancia de construir círculos de confianza y apoyo comunitario.

Por su parte, la presidenta de AYUS, Marilú Ancona Rosas, enfatizó que detrás de cada historia de suicidio existen familias, amistades y comunidades profundamente afectadas. Invitó a seguir generando espacios de sensibilización donde el silencio se convierta en diálogo y esperanza.

Como cierre simbólico, se realizó la dinámica “Lazos de la Esperanza”, en la cual las y los asistentes escribieron mensajes de ánimo y reflexión que fueron colocados en un mural de colores. Cada mensaje representó un acto de compromiso colectivo con la vida y el acompañamiento.

La jornada “Tú me importas” forma parte de la estrategia estatal “Aliados por la Vida”, impulsada por el Gobernador Joaquín Díaz Mena para promover entornos de salud emocional, cultura de paz y prevención del suicidio, mediante la colaboración con instituciones educativas, organizaciones civiles y especialistas en salud mental.

Las reflexiones compartidas durante el encuentro reafirmaron que la salud mental debe ser atendida con la misma importancia que la salud física, y que hablar con honestidad, escuchar con empatía y pedir ayuda a tiempo puede salvar vidas.-CGO.