Etiqueta: Dieta

Colaciones sanas a mano para que no abran más el refri

¿Calculaste cuántas veces tus hijos abren el refrigerador ahora que están de vacaciones? Muchísimas y lo hacen por una mezcla rara de ocio, hambre y aburrimiento. Platicamos con la nutrióloga Erika Navedo, quien nos da colaciones fáciles y comidas ideales para chicos en plena canícula En época vacacional con hijos…

SALUD EVOLUTIVA: Comer y beber para vivir mejor

¿Qué comían en la Era Paleolítica? ¿Había obesos? ¿Enfermaban tanto como nosotros? Esas son algunas de las preguntas que se responde la causa “Reto Salud Evolutiva”, que busca crear conciencia en la gente sobre qué come y porqué engorda y enferma para terminar con flagelos de obesidad y enfermedades. Para…